Sardine: zdrave, ali nisu za svakoga

Sardine su poznate kao jedna od najzdravijih vrsta ribe, bogate omega-3 masnim kiselinama, proteinima, vitaminom B12 i selenom. Redovita konzumacija može pridonijeti zdravlju srca i krvnih žila, a jedna porcija od oko 75 grama sadrži približno 191 kaloriju i spada među najbolje prirodne izvore omega-3 masnih kiselina, prenosi Raport. Ipak, sardine iz konzerve nisu prikladne […]
Objava Sardine: zdrave, ali nisu za svakoga pojavila se prvi puta na Posušje.info.







