Iako se alergije najčešće vežu uz proljeće i pelud, mnogi ljudi upravo zimi osjećaju pojačane tegobe. Zimske alergije čest su, ali često zanemaren problem koji se javlja u hladnijim mjesecima, osobito kada većinu vremena provodimo u zatvorenim prostorima.
U nastavku donosimo pregled što uzrokuje zimske alergije, kako ih prepoznati te na koje načine se mogu ublažiti simptomi.
Što su zimske alergije i zašto se javljaju?
Zimske alergije ne uzrokuje sama hladnoća, već alergeni koji se nakupljaju i zadržavaju u zatvorenim prostorima. Tijekom zime rjeđe provjetravamo domove, dok grijanje dodatno potiče kruženje sitnih čestica u zraku, što može pogoršati alergijske reakcije.
Najčešći okidači zimskih alergija su:
- grinje – mikroskopski organizmi koji se najčešće nalaze u madracima, jastucima i posteljini
- plijesan – razvija se u vlažnim prostorijama poput kupaonica i podruma
- kućni ljubimci – alergijska reakcija ne nastaje zbog dlake, već zbog proteina iz peruti, sline i urina.
Ponekad se spominje i tzv. alergija na snijeg, no u stvarnosti se radi o reakciji na hladan zrak ili nečistoće koje se u njemu nalaze, a ne na sam snijeg.
Kako prepoznati zimske alergije?
Simptomi zimskih alergija često nalikuju prehladi, zbog čega se lako zamijene. Najčešće se javljaju:
- kihanje i curenje nosa
- svrbež nosa i očiju
- suzenje očiju
- kašalj
- tamni podočnjaci.
Ključno pitanje koje se često postavlja jest – alergija ili prehlada Ako su prisutni svrbež očiju i nosa, nema povišene temperature, a simptomi traju tjednima, vrlo je vjerojatno riječ o alergiji.
Za razliku od toga, prehlada u pravilu prolazi unutar desetak dana, dok zimske alergije mogu potrajati mjesecima.
Dijagnoza i mogućnosti liječenja
Ako tegobe traju dulje od tjedan dana ili se pogoršavaju, preporučuje se javiti se liječniku. U početnoj fazi često se uvode antihistaminici ili dekongestivi.
U slučaju da terapija ne donosi poboljšanje, pacijenta se upućuje alergologu koji može provesti kožne ili krvne testove kako bi se utvrdio točan uzrok.
Mogućnosti liječenja uključuju:
- antihistaminike za ublažavanje kihanja i svrbeža
- dekongestive za smanjenje začepljenosti nosa
- imunoterapiju (cijepljenje ili tablete pod jezik) kao dugoročno rješenje za kontrolu simptoma.
Kako ublažiti i spriječiti zimske alergije?
Iako alergije nije moguće potpuno spriječiti, pravilnim navikama simptomi se mogu znatno ublažiti. Stručnjaci savjetuju:
- redovito pranje posteljine na visokim temperaturama
- korištenje navlaka protiv grinja
- održavanje vlažnosti zraka ispod 50 %
- korištenje pročišćivača zraka s HEPA filterima
- redovito uklanjanje plijesni i temeljito čišćenje kupaonice.
Pravilna higijena prostora i pravovremeno prepoznavanje simptoma mogu značajno poboljšati kvalitetu života tijekom zimskih mjeseci, piše Bljesak.info.
Posušje.info
Objava Zimske alergije: Zašto se javljaju i kako ih prepoznati pojavila se prvi puta na Posušje.info.